Michael Cain
0 
1649
135
Быстро справьтесь со своей цифровой жизнью. Это намного проще, чем иметь дело с глоткой стрессовых язв позже.
Технологии в различных формах всегда были важной частью нашей жизни. Но с тех пор он взял веб-маршрут и “умный”Все наши гаджеты были исчерпаны, это не дало нам ни минуты передышки от информации и желания приобрести все это. Результат этой доминирующей цифровой жизни? Чудовищное количество стресса, большая часть которого не контролируется, потому что вы не часто знаете о его накоплении и не принимаете регулярных мер для противодействия ему.
Вы не можете повернуть время вспять, но вы можете и должны изменить курс на полпути, чтобы перейти к цифровому образу жизни без стресса, прежде всего, предотвращая стресс. Следующие шаги являются хорошим началом.
Уточнить ваши цифровые приоритеты
Что вы хотите получить от Интернета, вашего компьютера, телефона, планшета и всех гаджетов, которые у вас есть? Если вы сформулируете это в сжатой форме, вы, вероятно, увидите, что вы используете множество цифровых принадлежностей, потому что у вас простой доступ к ним или потому, что вы использовали их так долго, что не представляете себе жизнь без них. , Неясное понимание ваших цифровых потребностей лежит в основе вашего случайного использования связанных технологий, что, в свою очередь, приводит к стрессу.
Если бы я спросил себя в прошлом году, зачем мне нужен Интернет, мой ответ был бы, “Все?”. Неудивительно, что мои привычки просмотра вышли из-под контроля и сводили меня с ума. Тот же вопрос в этом году, и мой ответ? Мне нужен веб:
- Написать для MakeUseOf и моего личного блога
- Поддерживать связь с избранной группой людей
- Для банковского дела
- Читать для удовольствия и охотиться за информацией изредка
Соответственно, мое использование Интернета больше не является безумным и напряженным. Я должен признать, что недельный цифровой творческий отпуск Что произошло, когда я полностью отключился на неделю Что случилось, когда я полностью отключился на неделю Жизнь в эпоху Интернета изменила нас до такой степени, что идея о том, чтобы жить полностью офлайн даже на некоторое время звучит как тюремное заключение. Но это действительно не так. Я взял в декабре прошлого года помог мне взглянуть на Интернет с новой и лучшей точки зрения.
Определите свои цифровые потребности один за другим, чтобы оценить, соответствует ли ваша цифровая жизнь вашим цифровым приоритетам и вашему идеальному образу жизни. Теперь ограничьте использование своего гаджета и Интернета тем, что необходимо для решения этих приоритетов..
Выделите специальное время для изучения тайн техники. Если вы этого не сделаете, из любопытства и без вашего ведома, весь ваш день будет проведен в бездельничании в Интернете или в игре с какой-то технологией. Имея дорожную карту под рукой, вы можете забыть о дополнительных возможностях и получить лучшее от Web 4 Solid Ways, чтобы получить лучшее от Web 4 Solid Ways, чтобы получить лучшее от Web Сеть - это гигантский лабиринт. Если это цифровое минное поле оставляет вас ошеломленным и взволнованным, принятие следующих простых мантр может действовать как тоник и помочь вам лучше управлять своим веб-пространством. , Кроме того, если вы хотите избежать технологической колеи, оказавшейся в технологической колеи? 5 простых советов, чтобы освободиться от старых привычек, пойманных в колее технологий? 5 простых советов, как избавиться от старых привычек. Чтобы идти в ногу с последними новостями, может потребоваться много времени, поэтому мы становимся ленивыми и довольными тем, что имеем. В итоге мы соглашаемся на то, что не идеально. у нас есть несколько ответов для вас.
Имейте готовое противоядие
В сети нет недостатка в ненавистниках. Некоторые из нас способны игнорировать эти негативные элементы и двигаться дальше, в то время как некоторые из нас не могут. Чтобы выжить и процветать в Интернете, нужна толстая кожа и здоровая доза отрешенности. Суть в том, что если вы не научитесь обращаться с ядовитой стороной Интернета, это может повлиять на вас на глубоком личном уровне, особенно если вы уже чувствительный человек. Вы можете полностью избежать этой стороны Интернета, и в этом случае вы также упустите много хорошего, или же вы можете попрактиковаться в этом.
Вы Можно Отфильтруйте ваш опыт работы в Интернете, чтобы держать троллей в страхе, но это труднее сделать, когда они не совсем чужие, а принадлежат к кругу семьи и друзей. В любом случае, научившись спокойно и разумно справляться с любой критикой или провокацией, когда вы онлайн, вы можете оставаться в здравом уме..
Относитесь к технологиям как к еще одному инструменту
Еще пару десятилетий назад мы рассматривали технологию как один часть нашей жизни, и не всегда самая важная. Это не сценарий сейчас. Цифровые технологии стали основным аспектом жизни, поскольку здоровье, отношения, карьера и т. Д. В той степени, что иногда мы меньше беспокоимся о безопасности или конфиденциальности, чем о том, чтобы предварительно заказать гаджет или получить URL-адрес тщеславия. Это не критика, а чувство застенчивости.
Чтобы положить конец беспрецедентному доминированию в вашей жизни различных видов технологий, особенно связанных с сетью, вы должны вернуться к рассмотрению технологий как средства для достижения цели. Знайте, что технологии существуют, чтобы сделать вашу жизнь проще без взять его на себя или превратить в автомат.
Хорошая технология, плохая технология
Технология сама по себе не плохая. Мы злоупотребляем этим.
Попытка восстановить здоровье и жизнь после того, как они распались под натиском технологий, - долгий и болезненный процесс. Ради себя лучше не допускать ухудшения ситуации до такой степени. Чтобы вырвать контроль над своей жизнью из-за технологий, вам не нужны радикальные изменения, только умные, как описано здесь.
Вы мастер в том, чтобы не дать технологии превзойти вашу жизнь? Как тебе это удается? Дайте нам знать об этом в комментариях.
Авторы изображений: Аарон Джейкобс через Compfight cc, joelogon через Compfight cc, eamoncurry123 через Compfight cc, Алан Кливер через Compfight cc, shawnzrossi через Compfight cc, pennuja через Compfight cc // Все изображения являются производными от оригиналов