7 вегетарианских рецептов для бывшего мясоеда

В прошлом месяце мы с женой потратили немного времени на изучение документальных фильмов о Netflix. 5 Инструменты, чтобы усилить впечатление от просмотра Netflix. 5 Инструменты, чтобы усилить впечатление от просмотра Netflix. Я должен признать, что я большой поклонник Netflix. Я имею в виду, что мне нравятся Hulu и Amazon и для моих мгновенных фильмов, но есть кое-что в удобстве быстрой трансляции Netflix и… в продовольственном снабжении. Сначала мы смотрели Fork Over Knives - безусловно, один из лучших документальных фильмов, которые я смотрел за долгое время. Это было первое, что я узнал о китайском исследовании 5 инструментов для улучшения вашего опыта просмотра Netflix 5 инструментов для улучшения вашего опыта просмотра Netflix Я должен признать, что я большой поклонник Netflix. Я имею в виду, что мне нравятся Hulu и Amazon и для моих мгновенных фильмов, но есть кое-что о удобстве быстрой потоковой передачи Netflix и ..., которая продемонстрировала научные данные, подтверждающие пользу для здоровья жизни на основе растений (без мяса).

Затем, чувствуя вдохновение, мы смотрели Food, Inc. Наконец, почти готовые бросить каждый кусок животного продукта в нашем доме, мы решили посмотреть еще один документальный фильм под названием Vegucated - забавный документальный фильм, в котором режиссер снял трех человек с улицы и познакомил их с вегетарианским стилем холодной индейки (каламбур). Все трое приняли образ жизни навсегда. Каждый человек видел сумасшедшую пользу для здоровья после нескольких месяцев диеты - снижение артериального давления, снижение уровня холестерина, снижение веса, и этот список можно продолжить.

Лично я никогда не был “вегетарианец” тип. Этот материал для хиппи, обнимающих деревья, верно? Я вырос на охоте и рыбалке, поэтому было бы довольно лицемерно начать кричать “спасти животных” на данный момент в моей жизни. Однако вся эта проблема со здоровьем действительно поразила меня. Я пытался немного похудеть MyFitnessPal Calorie Counter - лучшее приложение для похудения на iPhone MyFitnessPal Calorie Counter - лучшее приложение для похудения на iPhone Все знают, что похудеть сложно. Это требует определенного уровня обязательств, к которому не все готовы. Однако, когда вы достигаете этих целей по снижению веса, это одно из самых приятных… в последнее время, и вы заметили, что, несмотря на то, что я делал, я не мог достичь своих целей. Может быть, это отчасти снижает метаболизм от старения, но серьезно, это не может быть так плохо?

Слушание о китайском исследовании и просмотр этих документальных фильмов разбудили нашу семью до реальности, что то, что компании вкладывают в переработанные продукты, на самом деле заставляет ваш желудок снова быстрее проголодаться после еды. Ингредиенты, такие как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, есть во всем. Сложенные сверху высококалорийные мясные продукты с высоким содержанием жира, которые составляют от 60 до 70 процентов каждого приема пищи - неудивительно, что похудеть и выздороветь так трудно.

Вегетарианские Рецепты, Чтобы Избежать Скуки Пищи

Как обычно, когда я начинаю что-то исследовать, я обратился к MakeUseOf и обнаружил пару классных вегетарианских статей, например статью Бакари, в которой перечислены некоторые онлайн-ресурсы, помогающие стать вегетарианцем. 7 Интернет-ресурсы, которые помогут вам стать вегетарианцем. 7 Онлайн-ресурсы, которые помогут вам. Станьте вегетарианцем Согласно исследованию, проведенному в 2008 году от имени журнала Vegetarian Times, примерно 3,2% (7,3 миллиона человек) взрослого населения США придерживаются вегетарианской диеты. Я собираюсь стать вегетарианцем, поэтому я исследовал некоторые ресурсы Мы также рассказали о VegetarianRecipe.us, поисковой системе вегетарианских рецептов и отличном месте, чтобы найти вегетарианские рецепты..

Однако, будучи совершенно новым для этого, я знал, что не смогу просто запрыгнуть, не имея по-настоящему широкого выбора рецептов с хорошим вкусом на выбор. Мне нужно все, начиная от завтрака, ужина и как можно больше закусок, чтобы я не голодал на диете, которая, как я думал, была бы бесконечной цепочкой салатов после салата.

Мало ли я знал, что есть виртуальный шведский стол продуктов, когда речь идет о овощах, зерновых, бобах и орехах. Мне бы очень хотелось, чтобы я изучал эти веб-сайты раньше, и я рад предложить их в качестве ресурса кому-то еще, кто может начать работу в этом странном новом мире, называемом вегетарианством (или веганством ... если это ваш вкус).

7 Потрясающих Вегетарианских Рецептов

Чтобы отделить эту статью от множества сайтов с рецептами 8 Готовим сайты с видео-рецептами для вкусных наглядных советов 8 Готовим сайты с видео-рецептами для вкусных наглядных советов, которые мы рассмотрели здесь, в MUO, я собираюсь держать этот обзор сфокусированным только на сайтах, которые ориентированы полностью на вегетарианские блюда, а не те, которые предлагают только вегетарианскую категорию.

В соответствии с этими критериями, совершенно очевидно, что это самый большой и лучший сайт для вегетарианских рецептов, и это Vegetarian Times. Между хорошо продуманной главной страницей сайта, которая предлагает много больших фотографий еды, которая выглядит слишком вкусной, чтобы быть вегетарианцем, и коллекцией записей в блоге, которые могут держать вас мотивированными о вашем новом образе жизни, это забавный сайт, чтобы проверить каждый день, даже если вы не ищете рецепт.

Конечно, если вам интересно, с какой стати вы собираетесь превратить эти овощи в своем холодильнике в интересное блюдо, которое ваша семья на самом деле захочет съесть, пункт меню «Рецепты» - это то место, к которому можно обратиться. Все рецепты организованы по категориям или по кухне, и часто есть специальные коллекции рецептов для таких вещей, как праздники.

Лучше всего, каждый рецепт показывает большое, подробное фото того, что блюдо предполагаемый чтобы выглядеть, и подробные ингредиенты и инструкции о том, как собрать его вместе.

Лучше всего, информация о питании по рецепту! Это на самом деле довольно редко можно найти на сайтах рецептов, и это хорошо, особенно если вы отслеживаете такие вещи, как калории, жирность или потребление натрия.

Еще один хороший сайт, который я часто посещаю, это сайт под названием VegWeb. На сайте есть сообщество и блог, но его основная цель - служить отличным вегетарианским рецептом. Что мне нравится в этом, так это то, что вы можете перейти на главную страницу, взглянуть на картинки и категории и просто нажать на то, что вам нравится есть сегодня вечером.

В каждом разделе есть тонны рецептов на выбор, и их действительно не так сложно приготовить. Это рецепты сообщества, поэтому большинство из них могут не иметь фотографий, но я натолкнулся на некоторые действительно удивительные рецепты, которые заставили меня понять, что удаление мяса из моей диеты на самом деле не будет настолько болезненным в конце концов..

VegKitchen - это еще один хороший сайт, если вы действительно не знаете, какую пищу вы хотите съесть. В области «Рецепты в изобилии» вы найдете интересные категории, такие как рецепты медленного приготовления, ужин на юго-западе или одухотворенные супы. Вы даже можете выбрать веганский или вегетарианский рецепт по особому случаю, который у вас есть, что является отличным способом поиска идей..

Это еще один сайт, где макет рецепта очень профессиональный. Система оценки всегда помогает отсеять действительно грубые рецепты, а картинки дают вам быстрое представление о том, каким будет конечный результат. Много раз вы можете решить, хотите ли вы сделать это на основе одной картины.

ChooseVeg - еще один отличный рецепт, посвященный вегетарианскому стилю жизни. Большие положительные моменты для полезного меню на передней панели, которое позволяет вам перейти непосредственно в области рецептов для типа еды, которую вы хотите съесть. Дополнительные бонусные баллы за включение категории закусок - критически важно, если вы надеетесь утолить голод низкокалорийными закусками и похудеть.

Одним из негативных моментов является тот факт, что в рецептах нет никаких картинок, но этому противостоит тот факт, что большинство статей легко сделать и иметь приятный вкус. Это на самом деле очень сложная комбинация, и большинство статей в ChooseVeg похожи на это, поэтому я часто бываю там за идеями..

Я должен добавить, что есть область видео, где показано, как делать особые рецепты функций, поэтому я не могу сказать, что на сайте не хватает всех мультимедиа. Посмотрите пару этих видео - они на самом деле очень профессионально сделаны.

Сайт Compassionate Overkilling вряд ли найдет место для вегетарианских рецептов, на которое вы, вероятно, не взглянули бы иначе. Это явно сайт активиста со статьями и расследованиями жестокого обращения с животными по всему миру. Но нажмите на “Овощные Рецепты” пункт меню, и вот вы - тонны одних из лучших рецептов, которые я когда-либо видел, которые предлагают не мясные альтернативы тем видам блюд, от которых любителям мяса трудно отказаться.

Я думаю, что мой фаворит - Слопи Моес. Если вы используете подходящую марку заменителя мяса из растительных белков, это невероятно близко к оригиналу. Здесь нет большого количества рецептов, но рецепты в Compassionate Overkilling - это те, к которым вы могли бы обратиться, когда у вас действительно сильная тяга к мясу, и вы на пороге отказа от немясного образа жизни.

Последний сайт, посвященный овощам, о котором я хотел упомянуть, это Herbivoracious. Почему я упоминаю этот сайт? Ну, одна из причин в том, что я смог найти рецепт здесь “делает тофу вкусным”. Тофу - один из тех продуктов, которые я всегда хотел любить, потому что это такой отличный источник белка, но он настолько безвкусный, что очень трудно понять, что с ним делать. Ну, травоядный - гораздо больше рецепта “блог” чем рецепт “сайт” - есть такие решения доступны.

Это также забавное место, чтобы пойти просто, чтобы прочитать некоторые статьи. Это типичный блог, написанный авторами с такой обычной «блоговой», разговорной остроумностью и сарказмом, которыми хорошо известны блоги (да, мы тоже виноваты в этом), но именно это делает его интересным местом для посещения каждый день. и посмотрите, какие новые идеи придумали авторы.

Итак, это завершает мой список лучших сайтов, ориентированных на вегетарианство, но это только шесть, верно? Ну, я собираюсь нарушить правила с одним случаем и упомянуть AllRecipes. Он не только ориентирован на вегетарианцев, и он был моим любимым местом для идей о еде в течение многих лет, был ли я вегетарианцем, ел мясо, с низким содержанием углеводов, с низким содержанием жира или что-то еще.

Причина, по которой он так идеален и для вегетарианцев, заключается в том, что он предлагает действительно полезный и эффективный поиск ингредиентов, который позволяет вводить до трех ингредиентов, которые вы могли бы разложить по дому, и в нем перечислены все идеи рецептов, которые включают эти ингредиенты. Я попробовал это с чем-то невероятным “черные бобы”, “листовая капуста” а также “овощной бульон”, и сайт дал мне рецепт для 5-звездного супа на основе овощного бульона, который я собираюсь попробовать на обед в эти выходные.

Одна вещь, которую я должен сказать о том, чтобы идти по этому новому и интересному образу жизни, заключается в том, что почти невозможно не отставать от арсенала действительно вкусных рецептов, которые вы можете выбрать, когда вы ищете, что поужинать с семьей. Это те рецепты, которые вы начнете действительно жаждать, когда получите их один или два раза. Они дадут вам место, куда можно пойти, вместо того, чтобы выбрать душераздирающую пищу на основе мяса, на которую люди так ориентированы в эти дни.

Вы давний вегетарианец или веган с собственным списком отличных рецептов? Вы новичок, как я, ищите как можно больше вкусных идей? Поделитесь своим собственным опытом с этим образом жизни и дайте нам знать, куда вы обращаетесь в Интернете для идей еды в разделе комментариев ниже.

Кредит Фотографии: Салат Киноа Через Shutterstock