Peter Holmes
0 
4786
1376
Давайте уберем это с пути: Нет, ты не ленивый. Вы невероятно компетентный человек, который болен. С тобой что-то не так, но это не проблема морали или личности. Конечно, никто не совершенен, но депрессия не является недостатком в вашем характере. Это медицинское. У вас есть потенциал для величия.
Теперь хватит с сочными штучками. Интернет является домом для нескольких групп людей. У нас есть технические фанаты, фанаты спорта, геймеры, писатели (привет), производители видео и т. Д., И т. Д. Тем не менее, в Интернете есть несколько каналов для обсуждения и поддержки членов таких групп. Удивительно, как эта гигантская невидимая сеть объединяет всех этих людей.
Тем не менее, в этих группах есть люди с депрессией, и, честно говоря, это отстой. Один из наших авторов, Марк (который, я думаю, является одним из самых фантастических людей в мире), написал статью о поиске помощи и поддержки в онлайн-ресурсах, помогающих справиться с депрессией. 7 Интернет-ресурсы, помогающие тем, кто находится в депрессии и самоубийстве Ресурсы, чтобы помочь тем, кто находится в депрессии и самоубийстве. Несмотря на то, что я являюсь главным редактором MakeUseOf, в моей жизни есть огромная инвалидность - клиническая депрессия. Это началось в 2002 году как депрессия, связанная со стрессом на моей работе… Saikat также предоставил нам некоторые ресурсы в своей статье, пять веб-сайтов о здравоохранении, которые вы можете использовать для онлайн-поддержки при депрессии и биполярном расстройстве. 5 веб-сайтов о здравоохранении, которые вы можете использовать для онлайн-поддержки при депрессии и биполярном расстройстве. 5 Веб-сайты о здравоохранении, которые можно использовать для онлайн-поддержки при депрессии. & Биполярное расстройство .
Как человек, который также имеет дело с депрессией, я также изучил эти ресурсы. Я нашел большую поддержку через менее формальные сообщества, ориентированные на депрессию, по всему Интернету, как и вышеупомянутые форумы и форумы, посвященные хобби и карьере. Да, есть ресурсы там как любое другое сообщество, готовое и желающее слушать.
Я признаю, я немного скрываюсь. Редко я пишу на таких сайтах, но я обнаружил, что чтение о борьбе других помогает укрепить силы. Разговор важен, и иногда Интернет - хорошая замена, когда ваших настоящих друзей нет рядом. Ниже приведены три сайта, которые я рекомендую.
г / Депрессия
Здесь, в MakeUseOf, мы довольно много разбираемся в Reddit Как использовать Reddit как старый профессионал Как использовать Reddit как старый профессионал В Интернете есть множество онлайн-сообществ - Facebook, Twitter, Google+ и YouTube - самые популярные и узнаваемые. Тем не менее, есть много других драгоценных камней в Интернете ... Я имею в виду давай. Это потрясающий агрегатор контента с таким же потрясающим сообществом. Но глубоко в глубине своих субреддитов скрыто сообщество, целиком посвященное поддержке депрессии. Это относительно позитивная среда, которая фокусируется только на качественном контенте, в то же время полностью стирая отрицатели депрессии с доски (то есть людей, которые - по какой-либо причине - считают, что депрессия на самом деле не существует).
Проверьте это, и если вы не в депрессивном состоянии, это все еще может быть хорошим местом для получения образования. С другой стороны, есть также r / SuicideWatch и неофициальный место для сообщения и обсуждения тех, кто может быть самоубийством из-за депрессии. Конечно, это только субреддит для повышения осведомленности. Ни в коем случае это не подходящее место, чтобы сообщить о ком-либо, кто может навредить себе.
Депрессивная группа Facebook
Еще одно интернет-сообщество для тех, кто испытывает депрессию, и, возможно, оно немного ближе к дому, чем вы думаете. На самом деле, это прямо на Facebook. Я не буду публиковать какие-либо сообщения, найденные здесь из-за защиты и уважения конфиденциальности пользователя, но я скажу, что это очень открытая группа. Это публичный форум, на котором люди с депрессией могут просто публиковать сообщения о своих чувствах и получать слова поддержки от других членов группы..
Из-за серьезного характера этой группы, лица должны быть одобрены администратором, прежде чем они смогут присоединиться или просмотреть какие-либо сообщения. Кроме того, контент тщательно контролируется довольно большой группой администраторов. Это, конечно, функция безопасности, предназначенная для защиты страдающих людей. Результат бдительного взгляда администраторов - это безопасное убежище для людей, которые могут публиковать сообщения, не опасаясь осуждения или общественного контроля. В общем, если вам просто нужно разобраться и разгрузить свои мысли, тогда группа «Депрессия Facebook» для вас.
Депрессивные форумы
Что дает вам поиск в Google, вызванный бессонницей, связанный с депрессией и тревогой? Ответ: Форумы Депрессии (и это может или не может быть, как этот ресурс был найден). Форумы Депрессии - хороший общий ресурс для людей, только ищущих относящиеся к делу проблемы. Поддержка приходит от широкого круга пользователей, а также тем; вы обязательно найдете предложения, которые помогут.
Слово предупреждения, хотя. Это огромный форум. Не позволяйте широкому кругу пользователей чувствовать себя изолированными или одинокими. Если вы посмотрите на это с точки зрения кого-то, кто просто ищет ответы тогда это может быть хорошим источником информации для вас. Но опять же, если столкнуться с идеей, что сотни из анонимных пользователей на этом сайте вы чувствуете, что кто-то один в переполненной комнате, может быть, лучше подождать.
Заключение
Психическое здоровье иногда является запретной темой для большинства людей в “вне” Мир. К счастью, у нас есть Интернет, чтобы обсудить, как мы себя чувствуем. Если вы похожи на меня, иногда легче оставаться в постели, небритый, без обуви, едва одетый, и очень трудно найти кого-то говорить в то время как в этом состоянии. Простое сообщение в онлайн-сообществе может получить ответ, который мотивирует вас достаточно, чтобы встать и уйти.
Это нормально, если тебе больно, но ты не должен держать это при себе. Важно поговорить об этом. Гораздо важнее поговорить с кем-то лицом к лицу, но если вам нужен Интернет для разговора, тогда вы идете, Глен Коко.
Какие другие ресурсы вы предлагаете для онлайн-общения для людей с депрессией? Если у вас депрессия, какие сайты вы использовали в прошлом?
Изображение предоставлено: Guillame Cattiaux