Peter Holmes
0 
1427
390
У технологий редко бывает такое развитое присутствие в том, что иначе считается вполне целостными практиками, но осознанные сновидения - одна из тех тем, где технология действительно прошла долгий путь..
Сегодня я собираюсь взглянуть на множество различного аппаратного и программного обеспечения, которое было разработано, чтобы помочь осознанным мечтателям во всем мире..
Маски для осознанных сновидений и быстрого обнаружения
Состояние осознания в ваших снах и получения полного контроля - это Святой Грааль для мечтателей. Для некоторых это естественно, другие должны усердно работать и практиковать умственные техники; а затем есть любопытная технология Lucid Dream или маски быстрого сна обнаружения.
Недавно я рассмотрел одно из таких устройств - обзор Remee Lucid Dreaming Mask и Giveaway Remee Lucid Dreaming Mask, обзор и Giveaway Заявления Remee Lucid Dreaming Mask (произносится как rem-may) помогают вам овладеть искусством контроля над сновидениями; или, как это более широко известно, Lucid Dreaming. Присоединяйтесь ко мне, когда мы заблудимся в кроличьей норе;… устройство за 99 долларов, которое начало свою жизнь на Kickstarter - и мы отдали его одному счастливчику (если вы пропустили это, вы действительно должны подписаться на наш канал RSS; убедитесь, что не пропустили все захватывающие игры в этом месяце!). Хотя у меня не было большого успеха с этим, некоторые приписывают это “дробовик как” подход простого запуска световых сигналов в течение ночи, а не только при обнаружении периодов REM.
Remeé, безусловно, не единственная маска для сна на рынке - REM Dreamer ($ 240) использует инфракрасный датчик для обнаружения быстрых движений глаз и запускает световые сигналы только во время сна.
На вершине рынка находится персональный тренер по сну Zeo, около 400 долларов. (Шляпная подсказка Шону Келли @ LucidAcademy.com за указание на это), система оголовья, которая обнаруживает мозговые волны, чтобы более точно определять стадии цикла сна. Для получения дополнительной информации, проверьте этот обширный обзор от Lucidopedia:
Хотя само устройство не включает в себя ясные подсказки сновидений, оно может быть использовано, чтобы разбудить вас в определенной точке в сочетании с “пробужденные осознанные сновидения” техники; или вы можете связать его с ясными приложениями сновидений, такими как это, или это на Android.
Приложения для iPhone
Dream: ON Как освоить потенциал вашей мечты с помощью Dream: ON [iPhone] Как освоить потенциал вашей мечты с помощью Dream: ON [iPhone] На прошлой неделе я посмотрел на приложения, которые действительно помогают вам лучше спать, просыпаясь в момент, когда вы почувствую себя максимально освеженным На этой неделе я нашел приложение, которое делает все это, и ... это, пожалуй, самое приятное приложение для iPhone, которое я нашел. Обнаруживая движения (или, скорее, их отсутствие для периодов REM), он определяет наилучшее время для воспроизведения четких звуковых сигналов. Доступны различные темы, как в обновлениях приложений, чтобы удовлетворить любое желание от прогулок по сельской местности до девиантных ночей веселья «Пятьдесят оттенков».
DreamZ [Ссылка удалена] ($ 3) это приложение, похожее на Dream: ON, хотя интерфейс не так хорош, и нет бесплатной версии.
Спящий цикл Может ли приложение действительно помочь вам лучше спать? Может ли приложение действительно помочь вам лучше спать? Я всегда был немного экспериментатором сна, большую часть своей жизни вел дотошный дневник сна и учился как можно больше спать во время сна. Есть… ($ 2) не поможет вам осознанный сон, но он поможет вам почувствовать себя бодрым. Если вы практикуете WILD, 6-часовой период сна может быть установлен, прежде чем вы снова вернетесь ко сну.
Мечта в глобальном масштабе ($ 4) является частью помощи в отзыве мечты, частью социальной сети. С помощью комбинации напоминаний, чтобы вспомнить свои сны перед сном, и нежного пробуждения, которое позволяет вам сразу же говорить о своих снах (не открывая глаз и не двигаясь, что значительно уменьшает шансы на запоминание вашего сна). После того, как вы отметили и добавили свою мечту, вы можете загрузить ее в сеть DreamGlobally.com. Интерфейс немного любительский, хотя.
Опыт Сингулярности [Неработающая ссылка удалена] ($ 5) предназначен для использования с Dream Chaining или DEILD, в котором вы пытаетесь “повторно ввести” состояние сна сразу после пробуждения, которое повышает осознанность и, следовательно, дает вам больше шансов быть осознанным. К сожалению, интерфейс настолько плох, что даже разработчик приложения упомянул - “Это приложение имеет самый сложный пользовательский интерфейс, который вы когда-либо найдете. ВЫ были предупреждены!”
В конечном счете, осознанные сновидения требуют преданности и умственной практики. Лучшее место для начала не с приложением iPhone, но с блокнот а также карандаш твоей подушкой Запишите как можно больше о своих снах каждую ночь; если вы слишком неряшливы, когда просыпаетесь, или просто не можете быть обеспокоены (и это будет работать, только если вы спите в одиночестве), попробуйте использовать функцию диктофона на телефоне, чтобы объяснить сон, а затем напишите его позже. Знакомство со своими мечтами и возможность вспомнить их все более подробно в одном наиболее важном факторе, когда дело доходит до обучения, чтобы стать ясным.
Если вы считаете, что у вас есть все необходимое для осознанных сновидений, свяжитесь с нами, чтобы мы могли тщательно разобраться; или если у вас есть какие-либо предложения для приложений, которые я пропустил, пожалуйста, добавьте их в комментариях.
Я оставлю тебя с ностальгическим клипом Потсворт и Ко (в США известен как «Полуночный патруль») - детское шоу о команде детей, которые совместно осмысливают свои мечты, чтобы защитить зону снов! Они больше не делают их такими ... .