Joseph Goodman
0 
1725
377
Если вы хотите получить информацию о еде, которую вы едите, вы можете начать с Fooducate, веб-сайта, iOS и Android-приложения, которое оценивает продукты и напитки, которые мы покупаем в супермаркетах и магазинах быстрого питания..
Fooducate состоит из команды родителей, диетологов и техников, которые разработали способ оценки ингредиентов в пище и отчета об их пищевой ценности. От бутербродов и продуктов для завтрака до мяса, рыбы и детского питания, Fooducate раскрывает как полезные ингредиенты, так и не столь полезные добавки, которые производители продуктов питания не всегда хотят, чтобы вы заметили.
С Fooducate (и аналогичными информационными веб-сайтами о питании 7 веб-сайтов, которые дают вам информацию о питании для правильного питания 7 веб-сайтов, которые дают вам информацию о питании для правильного питания Информация о питании имеет решающее значение для понимания диет, особенно если вы страдаете такими заболеваниями образа жизни, как диабет, гипертония, ожирение и т. Д. Руководства по питанию помогают нам выбирать полезные продукты питания. Итак, пусть эти семь онлайн-справочников по питанию помогут…, включая сайты для детей 10 Сайтов по питанию и здоровью для детей, чтобы помочь улучшить свое здоровье 10 Сайтов по питанию и здоровью для детей, чтобы помочь улучшить свое здоровье, и эти веб-приложения для людей, сидящих на диете Отслеживайте свою диету и становитесь лучше с этими веб-приложениями Следите за своей диетой и становитесь лучше с этими веб-приложениями Достойный зависть уровень подготовки спортсменов исходит от лет строгих режимов фитнеса и здорового питания. Если вы не спортсмен , вы не сможете скопировать его до такой степени, но вы можете ...) вы можете узнать о здоровых закусках, которые получают хорошие оценки, и те, так называемые “вкусные” съедобные продукты, содержащие чрезмерное количество сахара, сложные транс-жиры, добавки и консерванты, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, неоднозначные пищевые красители и непонятные размеры порций.
Fooducate.com
Fooducate.com - это привлекательный веб-сайт, полный информации о всех категориях продуктов питания и напитков. Если вы похожи на меня и не всегда заботитесь о своем здоровье, вам следует перейти на сайт и поискать закуски и блюда, которые вы регулярно едите. Например, вы, наверное, уже знаете, что безалкогольные напитки, такие как Pepsi и Coke, получают автоматический D за количество калорий на порцию (10,5 столовых ложек сахара на 12 унций банки!) И другие их плохие ингредиенты, включая фосфорную кислоту и карамельный краситель..
Но вы, возможно, не знаете, что, казалось бы, полезные для здоровья закуски, такие как Chex Mix Trail Mix, получают С-оценку за их транс-жиры, неоднозначные искусственные красители, добавку BHT (бутилированный гидрокситолуол) и гидрогенизированные масла. На самом деле, потребуется еще один абзац, чтобы перечислить все его ингредиенты.
Fooducate - это не только некачественные продукты питания и напитки, но и база данных о здоровых фруктах и овощах, мясе и рыбе, фаст-фуде, соусах, пастах и джемах, а также детское питание. Как вы можете догадаться, продукты быстрого приготовления, такие как Starbucks Perfect Oatmeal (без начинок!), Получают оценку B за цельнозерновой овсяный крахмал, но получают плохие оценки за промышленный пищевой краситель, который говорится на сайте. “производится путем взаимодействия сахаров с аммиаком и сульфитами при высоком давлении и температуре.” Это, конечно, не то, как вы делаете домашнюю карамель.
Но если вы действительно хотите съесть овсянку класса «А», Fooducate предоставит полезный список, включая овсяную муку Quaker Old Fashioned. Его список холодных и горячих хлопьев стоит проверить.
Получение Fooducated
Fooducate - это сайт, который вы, вероятно, хотите добавить в закладки и подписаться на него. В дополнение к своей базе данных о продуктах, сайт предоставляет обновления по электронной почте, ежедневные советы и статьи (например, знаете ли вы, что апельсиновый сок не так полезен, как может показаться?), А также страницу Nutrition 101, на которой содержится ссылка на важную информацию, которую вам следует знать о трех макроэлементах, модных словах о питании, включая антиоксиданты, омега-3 и холестерин, а также факты о сахаре, кофеине и глутамате натрия (глутамат натрия).
Сайт объясняет свою систему оценок А-D, которая, как он говорит, основана на информации, которая является общедоступной в отношении пакетов продуктов. Алгоритм оценки присваивает менее обработанные продукты с наивысшими оценками и плохие оценки для продуктов со встроенными питательными веществами, в которых используются так называемые обогащенные добавки, которые делают их здоровыми. На сайте сказано, что единственный продукт, который получает A +, это то, что вы выращиваете на своем заднем дворе или покупаете непосредственно у фермера..
Сканирование перед покупкой приложений
Вы можете найти Fooducate наиболее полезным при совершении покупок в супермаркете. Его приложения для iPhone (бесплатная версия за 4,99 долл.) И Android (бесплатная версия за 4,99 долл.) Отражают функции и разделы веб-сайта, но также включают в себя удобный сканер штрих-кода для быстрого получения классифицированных данных о продуктах, которые вы планируете приобрести..
Приложение Fooducate пищи очень полезно для сравнения покупок, чтобы увидеть, какие продукты являются более полезными и почему. Если вы зарегистрируете учетную запись Fooducate, вы сможете добавлять продукты в личный список покупок, оставлять комментарии о продуктах питания и читать ежедневные советы, размещенные на веб-сайте Fooducate..
Вы также можете регистрировать продукты и напитки, которые вы едите, чтобы отслеживать количество калорий в каждой порции. Приложение попросит вас ввести свой возраст, рост и вес (в олицетворять настройки), чтобы помочь определить ваш индекс тела и потребности в калориях. Вы также можете использовать приложение Трекер здоровья экран для добавления продуктов, которых нет в базе данных Fooducate, а также для записи количества сожженных калорий при вводе физических нагрузок.
Премиум-версия Fooducate не содержит рекламы, приоритетной поддержки, информации о ГМО, которая сообщает о генетически модифицированных организмах в продуктах питания, персонализированных рейтингах здоровья сердца, низкого уровня холестерина, гипертонии, вегетарианских и веганских профилей..
Знай, что ты ешь
Fooducate говорит, что она не финансируется пищевой, лекарственной, диетической или пищевой промышленностью, а также не торгует диетическими растворами и экзотическими добавками. Сайт просто стремится помочь покупателям сделать более здоровый выбор в отношении пищи, которую они едят, и произвести положительные изменения в пищевой промышленности..
Визит: Fooducate.com
Дайте нам знать, что вы думаете о Fooducate, и как он сделал вас более осведомленным о ваших любимых продуктах в комментариях ниже.
Кредит изображения: 14/52 Value (Matt)