Как тренировать свое бессознательное во время работы на компьютере [Windows]

Тренируя свое бессознательное, вы можете влиять и потенциально изменять свое поведение. Например, вы можете сделать это, повторяя утвердительные заявления для себя. Гораздо более тонкий метод - использовать подсознательные сообщения, которые вы выбираете неосознанно. Следует признать, что влияние бессознательных раздражителей является слабым и временным, однако оно не является полностью пренебрежимо малым. Не хотели бы вы узнать, можно ли использовать эту технику с нулевым усилием для тренировки вашего бессознательного??

отказ: Я не психолог! То, что я представляю здесь, - это простой инструмент, который должен использоваться простым способом в сочетании с безобидными сообщениями, с добрым намерением. Это не могу быть использованы для самостоятельного лечения серьезных психических заболеваний или других заболеваний. Пожалуйста, сделай не использовать методы и инструменты, описанные здесь, чтобы манипулировать другими или нанести вред себе или другим!

Что такое бессознательный разум?

Прежде чем я расскажу вам, как настроить это на вашем компьютере, позвольте мне кратко познакомить вас с вашим бессознательным.

Ваше бессознательное - это фильтр осознанности. Это позволяет вам сконцентрироваться на одной задаче, в то время как в глубине вашего сознания или вокруг вас происходит миллион других вещей. Например, фильтр позволяет сосредоточиться на разговоре посреди занятой вечеринки. Однако, хотя ничто не ускользает от ваших чувств, вы осознаете это только тогда, когда ваш мозг осознает, что это важно.

Например, представьте себе ситуацию в прошлом, когда вы были глубоко погружены в разговор и вдруг услышали, как ваше имя упоминается где-то. Разве вы не обнаружили, что быстро отвлеклись и переключили свое внимание??

Как я могу использовать подсознательные сообщения?

Подсознательные сообщения - это сенсорные стимулы, которые находятся ниже порога сознательного восприятия. Другими словами, вы их не замечаете. Это могут быть короткие вспышки изображений или текста, а также слуховые сигналы. Что они делают, так это информируют ваше подсознание, что потенциально может повлиять на ваши чувства и поведение.

Работают ли сообщения, направленные на ваше бессознательное, очень сильно зависит от того, как вы их произносите. Ваше бессознательное лучшие процессы настоящее время а также положительные заявления. Кроме того, ваши утверждения должны быть личный а также конкретный. Чем короче, тем лучше.

Лучший способ использовать подсознательные сообщения - это простые, позитивные мысли и инструкции, такие как напоминание себе регулярно пить воду (Мне нравится пить воду!), чтобы уменьшить нагрузку на глаза от того, чтобы смотреть на экран весь день и помочь вам чаще моргать глазами (Моргни глазами!) или поднять настроение (Улыбайся и будь позитивным!).

Бесплатный подсознательный текст

Free Subliminal Text (FST) - это инструмент на основе Java, который высвечивает подсознательные сообщения на вашем экране, когда вы используете компьютер. По умолчанию текст выглядит частично прозрачным, так как очень короткие вспышки появляются в случайных местах вашего экрана. Вы можете настроить эти параметры в Опции вкладка инструмента.

Лично для меня время по умолчанию было слишком длинным или, может быть, мой компьютер был слишком занят. Я мог ясно видеть, как вспыхнул текст, что очень раздражало. Я настроил его на 5 мс с перерывами между сообщениями 500 мс. Я также увеличил размер шрифта до 100 и увеличил альфу примерно до трети. Наконец, я разместил текст в центре.

Под Сообщения Вы можете добавить столько разных текстовых фрагментов, сколько захотите. Вы можете перетаскивать предложения из предложений или добавлять свои собственные. Ваши сообщения могут отображаться как последовательно, так и случайным образом..

Связанное Чтение

Если вам понравилась эта статья, вас также может заинтересовать следующее:

• 5 лучших способов расслабиться с помощью онлайн-инструментов 5 лучших способов расслабиться с помощью онлайн-инструментов 5 лучших способов расслабиться с помощью онлайн-инструментов
• 5 сайтов, которые помогут вам стать счастливее 5 сайтов, которые помогут вам стать счастливее 5 сайтов, которые помогут вам стать счастливее

Вы когда-нибудь использовали утверждения, чтобы повысить вашу уверенность или помочь вам, когда вы сознательно пытались что-то изменить в своей жизни? Что сработало для вас, а что нет?

Изображение предоставлено: Vlue, NLshop, marekuliasz