Peter Holmes
0 
3642
1075
Вы знать что хорошее здоровье и привычки жизненно важны для лучшей жизни. Но, возможно, вам не хватает ноу-хау, мотивации или того и другого для работы в этих ключевых областях. Результат? Вы попали в порочный круг вредных привычек, неудач и уныния. Хорошей новостью является то, что вы можете освободиться от этого со здоровой дозой вдохновения.
Чтобы помочь вам найти мотивацию для работы над своей физической формой и привычками, мы поделились ресурсами, такими как соревнования по бодибилдингу. 5 лучших сайтов по бодибилдингу: выиграйте деньги за то, чтобы быть в форме. 5 лучших сайтов по бодибилдингу: выиграйте деньги за то, чтобы быть в форме. физически, но они могут окупиться и в финансовом отношении. Проверьте эти популярные фитнес-конкурсы сейчас. которые платят вам за то, что вы в хорошей форме, приложения для самосовершенствования. HabitRPG улучшает самочувствие. Зависимость. HabitRPG улучшает самочувствие. Вызывает привыкание. Измените свои привычки к лучшему, привязав их к испытаниям в ролевой игре. Повышайте уровень знаний, выполняя привычные для вас вещи, и теряйте хитовые очки за то, что вы потворствуете привычкам, которые вы знаете… и субредитам, которые фокусируются на здоровье. 4 Субдитры, которые вы должны прочитать, чтобы получить советы, чтобы оставаться здоровыми и подходящими. Я скажу вам прямо сейчас, что я не смог написать статью о том, как вести здоровый образ жизни. Я - признанный знаток Taco Bell. Тем не менее, я, конечно, могу сказать вам, где вы можете найти некоторые другие советы для здоровья ... Но нет ничего более вдохновляющего, чем видеть обычного человека, такого как ты, и я совершаю необычные вещи. Вот почему мы знакомим вас с тремя блогерами, которые могут помочь вам преодолеть эти барьеры саморазрушительного поведения и проложить путь к вашему видению лучшей жизни. И фитнес, где они все начинаются.
Джеймс Клир из JamesClear.com
Впервые я услышал о Джеймсе Клире, когда пара авторов MUO высоко оценила эффективность следующего упражнения по мобильности, которое Клир поделился в своем блоге..
Тяжелоатлет, туристический фотограф и предприниматель, Клир описывает себя как “просто деревенский парень пытается изменить ситуацию”. С его дружелюбным и практичным письмом он выглядит как хороший человек, который с таким же успехом может жить по соседству с вами. Его блог представляет собой интересную смесь научных исследований и практических экспериментов, направленных на то, чтобы помочь читателям улучшить свои привычки, а также физическое и психическое здоровье..
Ясность делает даже большие жизненные изменения звучать просто и легко осуществить. Я настоятельно рекомендую прочитать его 45-страничное руководство по изменению ваших привычек. Он учит, как заставить определенные психологические факторы работать в ваших интересах, чтобы создать долгосрочные хорошие привычки для себя. Вы можете бесплатно скачать руководство в формате PDF, подписавшись на обновления по электронной почте в блоге. Кроме того, следите за ежемесячным фоторепортажем Клира, который является богатым исследованием места или темы из его путешествий..
Джоэл Рунион из Невозможного
Джоэл Рунион - страстный парень, чье желание жить необыкновенной жизнью продолжает побуждать его делать невозможное. Он делится своими физическими и жизненными экспериментами на своем высокоэнергетическом сайте под названием Impossible. С путешествиями, охватывающими пять континентов, его жизнь действительно делает большую историю.
Подход Руниона к письму прост. Он не приукрашивает свои слова и не уклоняется от изучения деликатных тем. Его посты охватывают широкий круг вопросов, которые он суммирует в трех категориях - фитнес, суета и мышление. Его задача терапии холодным душем - крошечный и отличный способ узнать, как выйти из своей зоны комфорта..
Если вы заинтересованы в диете Палео, ознакомьтесь с одним из других блогов Runyon, Ultimate Paleo Guide. В дополнение к изучению постов Руниона, прочитайте пост Генри Роллинса «Железо и душа», который также был размещен в блоге..
Стив Камб из Nerd Fitness
Камб создал Nerd Fitness, чтобы помочь людям добиться положительных изменений во всех сферах своей жизни, начиная со своего здоровья. Рабочие жокеи, ботаники и “средний Джо” его целевая аудитория.
Kamb недавно вошел в список Аарона из 10 вдохновляющих людей в Твиттере 10 Вдохновляющих учетных записей Twitter, чтобы помочь с вашими новогодними решениями 10 Вдохновляющих учетных записей Twitter, чтобы помочь с вашими новогодними решениями Каковы ваши цели в этом году? Получить некоторые идеи и вдохновение о том, как их реализовать. кто может помочь вам с вашими новогодними решениями. Его блог рассказывает об успешных историях, показывающих, как различные читатели сообщества Nerd Fitness стали суперпригодными. Эти истории и сопровождающие их фотографии до и после действительно показывают эффективность рекомендаций Кэмба..
В блоге есть различные руководства, приложения и другие бесплатные ресурсы, чтобы дать вам исчерпывающие советы по питанию, фитнесу и привычкам. Чтобы получить персональное руководство, вы можете зарегистрироваться в качестве платного члена Nerd Fitness Academy..
Будь вдохновлен, оставайся вдохновленным
Если вы хотите создать небольшую привычку или обновить свою жизнь, воспользуйтесь преимуществами жизни в цифровую эпоху и используйте отличную информацию и вдохновение, которые всегда под рукой. Чтение о фитнесе или самосовершенствовании не может изменить вашу жизнь больше, чем фея. Но это может дать вам дополнительный толчок, который вам нужен, чтобы встать со стула, закатать рукава и сделать этот важный первый шаг к жизни, которую вы желаете.
Где делать вы ищите, когда вам нужно вдохновение и совет, чтобы повысить уровень своей физической формы и улучшить себя? Дайте нам знать об этом в комментариях.