Это не Facebook, это ты! 5 способов исправить ваш опыт Facebook [Еженедельные советы Facebook]

Я присоединился к Facebook, потому что он обещал быть простым способом оставаться на связи с друзьями и семьей, путешествуя и живя за границей. Я остался в Фейсбуке, хотя многие из предубеждений оказались правдой. Однако я узнал, что большинство вещей, которые вы делаете с Facebook или разрешаете делать с вами, являются вашим выбором.

Facebook предлагает множество возможностей, и вы сами можете настроить свой опыт. Это немного похоже на реальную жизнь. Вы можете делать великие дела, усердно работать, быть хорошим примером, помогать другим, или вы можете тратить свое время; это твое решение. Разница в том, что Facebook гораздо менее сложен и иногда поставляется с отличными инструкциями. Итак, с чем вы боретесь на Facebook и как бы вы хотели изменить этот опыт??

1. Тратить время

Поскольку Facebook настолько хорош в том, что он делает - предоставляя вам самую свежую информацию от людей и вещей, которые вам небезразличны - вы не можете не поддаться и тратить часы на чтение обновлений статуса, просмотр фотоальбомов, просмотр видео или воспроизведение игры. И если вы не читаете все, что было опубликовано в вашей новостной ленте с момента последнего посещения, вы чувствуете, что пропустили. Это не продуктивное использование вашего времени!

Нет простого способа вырваться из этой раковины. Сначала нужно определиться!

Спроси себя:

• Сколько времени вы можете позволить себе потратить на Facebook?
• Что вы действительно хотите использовать Facebook для?
• С кем вы действительно хотите оставаться на связи??

Ответы на эти вопросы покажут, что вы хотите, чтобы Facebook был для вас. Когда вы поймете, что вы цените в Facebook, наблюдайте за собой в следующий раз, когда вы используете социальную сеть:

• Сколько времени вы на самом деле проводите в Facebook?
• Что вы на самом деле делаете в Facebook?
• С кем вы на самом деле взаимодействуете??

Исходя из вашего первоначального представления о том, каким вы хотите, чтобы Facebook был, и базовой оценки того, чем он является на самом деле, примите меры!

• Удаление элементов из ленты новостей Как удалить спам-приложения и обеспечить конфиденциальность приложений [Еженедельные советы для Facebook] Как удалить спам-приложения и обеспечить конфиденциальность приложений [Еженедельные советы для Facebook] Приложения на Facebook могут быть великолепными, но они также могут быть весьма болезненными в шея. С одной стороны, есть полезные приложения, такие как Spotify или Last.fm, которые позволяют легко делиться вашей музыкой ... которую вы не хотите видеть или которая тратит слишком много вашего времени.
• Хватит играть в игры на Facebook! Да, те тоже. Шутки в сторону.
• Недружественные или отписаться от людей, которые делают вас несчастными Оскорбленные, издевательства и преследования на Facebook: 6 способов вернуть ваше достоинство [Еженедельные советы Facebook] Оскорбленные, издевательства и преследования на Facebook: 6 способов вернуть ваше достоинство [Еженедельные советы Facebook] Facebook isn это безопасное убежище. Недавнее исследование GMI показало, что каждый десятый пользователь Facebook сталкивался с какой-либо формой насилия. Среди 18 - 24 лет, каждый четвертый пострадал. Обидчики ... и неприязни на страницах, которые не публикуют ничего полезного. Или, по крайней мере, удалите эти обновления из своей новостной ленты Cut The Crap, Facebook: Дайте мне то, что я хочу прочитать Cut The Crap, Facebook: Дайте мне то, что я хочу прочитать Каждую с момента ее запуска мы видели, как менялись Facebook. И изменить. Снова и снова и снова. Хотя многие изменения на самом деле к лучшему, есть одна вещь, которую эти обновления всегда могут добавить к нашим новостям ... .

2. Чувствую себя плохо

Facebook - это отражение того, кто ты есть и как ты думаешь. Когда вы обращаетесь к Facebook с неправильным мышлением, это может вызвать у вас грусть, беспокойство и зависть. Однако подходите к этому с правильным мышлением, и это может сделать вас счастливее, вдохновленнее и благодарнее за то, что в вашей жизни так много замечательных людей. Какой вариант вы бы предпочли?

Недавнее исследование показало, что люди, которые больше занимаются Facebook, как правило, страдают от повышенного уровня тревоги. Это вряд ли удивительно. Одиноким или интровертным людям с менее интенсивной социальной жизнью легче общаться с помощью социальных сетей. Тем не менее, видеть людей, имеющих захватывающую социальную жизнь в реальном мире, может быть невероятно удручающим. Но это не должно быть!

Это сложно, но вы можете осознавать, как вы подходите к Facebook (или к жизни в целом) и как вы себя чувствуете. Это ключевая часть настройки вашего взаимодействия с Facebook. Попробуйте эти советы:

• завистливый? Представьте, что бы вы чувствовали, если бы вы были другим человеком. Сопереживать. Тогда, вместо того, чтобы испытывать чувство зависти, старайтесь быть искренне счастливыми за них и подбадривать их.
• озабоченный? Зачем? Чувствуете ли вы, что ваша жизнь провалилась? Как вы думаете, вы должны сделать лучше? Не будь таким строгим с собой и перестань сравнивать себя с другими! Скорее сосредоточьтесь на том, что хорошо в вашей жизни, и усердно работайте, чтобы улучшить то, что еще не правильно. По пути оцените себя и отметьте ваши достижения. Да, публикуйте свои успехи на Facebook и почувствуйте, как ваше сердце подпрыгивает от радости, когда ваши друзья подбадривают вас и рады за вас. :)
• Страх пропустить (FOMO)? Вы упускаете 99,9999999999% того, что происходит в мире прямо сейчас, и вы упустили почти 100% того, что произошло в прошлом или произойдет в будущем. Живи сейчас. Научитесь наслаждаться моментом, определитесь со своими жизненными приоритетами, будьте верны им и усердно работайте, чтобы получить отличные моменты.

3. Выявление слишком много

По умолчанию Facebook делится всем. Все, что вы делитесь с Facebook, делится с миром. И всякий раз, когда Facebook представляет обновление, по умолчанию «открыто для всех». Поэтому важно регулярно просматривать настройки конфиденциальности. Убедитесь, что вы в безопасности с новыми настройками конфиденциальности Facebook: Полное руководство Убедитесь, что вы в безопасности с новыми настройками конфиденциальности Facebook: Полное руководство Facebook также означает две другие вещи: частые изменения и конфиденциальность проблемы. Если мы кое-что узнали о Facebook, это то, что они на самом деле не заботятся о том, что нам нравится, или о нашей конфиденциальности. Они также не должны ... и следить за тем, чтобы информация, относящаяся к конфиденциальности, ROUNDUP: 5 обязательных к сведению критических советов по конфиденциальности Facebook ROUNDUP: 5 обязательных к использованию критических советов по конфиденциальности Facebook MakeUseOf опубликовала бесчисленное множество статей о настройках конфиденциальности и безопасности Facebook. Facebook постоянно обновляет и изменяет настройки и параметры конфиденциальности. Для этого поста я пересмотрел предыдущие истории, чтобы собрать лучшие советы и ... как ваша дата рождения, ваш номер телефона или ваши личные фотографии скрыты от широкой публики.

Вы можете легко проверить, как выглядит ваш профиль для другого человека из Facebook. Перейдите на свою временную шкалу, например, facebook.com/your_user_name. Вы можете попасть туда, нажав свое имя в любом месте на Facebook. В правом верхнем углу рядом с Журнал активности щелкните стрелку, чтобы развернуть меню «Настройки», и выберите Посмотреть, как…

В верхнем левом углу выберите того, кем вы хотите видеть свою временную шкалу и профиль. Вы можете ввести имя друга или просмотреть свой профиль как общедоступный, то есть его увидит случайный незнакомец.

Если вы видите то, что не хотите, чтобы конкретный человек или публика видели, отследите эту конкретную информацию и обновите ее настройки. Как скрыть вашу личную информацию на Facebook Как скрыть вашу личную информацию на Facebook В возрасте от Интернет, приватность - это роскошь, и вы должны постоянно быть на каблуках, чтобы поддерживать ее. Facebook особенно затрудняет пользователям защиту их личных данных. Несмотря на… .

4. Слишком много делиться

Некоторые вещи должны оставаться частными Некоторые вещи должны оставаться частными: что не нужно делиться на Facebook Некоторые вещи должны оставаться частными: что не делиться на Facebook Ах, Facebook. Дедушка из всех социальных сетей, где мы все делимся всякими странными вещами, не задумываясь. Несмотря на свою ужасную репутацию, когда дело доходит до приватности, Facebook все же удается усыпить…! Никто из ваших друзей не хочет слышать о каждом вашем движении кишечника, и при этом они не хотят, чтобы вы постоянно жаловались на вас, если вы действительно не испытываете трудностей и нуждаетесь в помощи. В таком случае, почему бы вам просто не обратиться за помощью? Это, наверное, самый сложный, но не нравится и не делиться слишком большим количеством постов на Facebook. Это сводит этих людей с ума 5 вещей, которые люди делают на Facebook, которые сводят меня с ума 5 вещей, которые люди делают на Facebook, которые сводят меня с ума Как стать жертвой усталости Facebook? Хотя это вопрос, который зависит от характера каждого отдельного пользователя, я могу поспорить, что любой из следующих пяти выходок будет иметь… чьи новостные ленты завалены вашими лайками и акциями.

Помните, если бы все были немного более внимательны 9 способов стать более популярными в Facebook [еженедельные советы Facebook] 9 способов стать более популярными в Facebook [еженедельные советы Facebook] Facebook - это разные вещи для разных людей. Он используется, чтобы оставаться на связи, играть в игры, делиться новостями и историями или продвигать бренды. То, что объединяет почти всех, кто регулярно пользуется Facebook, - это желание быть ... мы бы все тратили меньше времени на Facebook.

К счастью, недавнее исследование показывает, что около трети всех постов в Facebook подвергаются самоцензуре. Другое исследование предполагает, что самоцензура может быть связана с нежеланием ... вызывать громкие дискуссии, оскорблять или ранить кого-то, быть скучным или повторяющимся. Похоже, большое количество людей на самом деле уже внимательны!

5. Слишком много зависит

Не позволяй Facebook править твоей жизнью. 9 способов, которыми Facebook держит вас в руках [еженедельные советы Facebook] 9 способов, которыми Facebook держит вас в руках [еженедельные советы Facebook] Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы бросить Facebook? И как быстро вы отклонили эту идею? Большинство из нас не осознают этого сразу, но мы довольно серьезно инвестируем в Facebook. Как только мы получим ... Убедитесь, что у вас есть контакты и даты рождения людей Как получить ваши дни рождения Facebook в Google Calendar без приложений Как получить ваши дни рождения Facebook в Google Calendar без приложений Иногда вы немного забываете, когда речь идет о днях рождения ваших друзей? Или вам просто нравится, когда все важные даты хранятся в одном месте? В какой бы категории вы ни находились, вы… хранитесь за пределами Facebook, поэтому вы можете оставаться на связи в случае, если вас забанят или заблокируют Запрет: что происходит, когда Facebook вам не нравится [Функция] Запрещено: что происходит, когда Facebook нет «Тебе нравиться» [Feature] Когда я брал интервью у Марка С. Цукерберга, я думал, что он очаровательный, вежливый парень. Когда он говорил, он делал это с типично Среднезападным притяжением. Он воспитал большую семью и имеет… Сделайте резервную копию своих фотографий и других личных воспоминаний. Как массово Загрузить данные Facebook и какую информацию в архивах. Как массово загрузить данные Facebook и какую информацию в архивах. После решения Европейского суда Facebook недавно обновил функцию, которая позволяет пользователям загружать файлы. архив их личных данных. Опция архивирования доступна с 2010 года и включает в себя фотографии, видео и сообщения…, поэтому вы не зависите от Facebook, чтобы сохранить их для вас. Как правило, используйте Facebook как любой другой инструмент, не зависите от него в своей (социальной) жизни!

Заключение

Вы контролируете свой опыт Facebook. Сделайте это хорошим, но не делайте это интенсивным. Facebook - это инструмент, позволяющий оставаться на связи с реальными людьми в реальной жизни. Цель состоит в том, чтобы иметь реальную социальную жизнь за пределами Facebook.

Как вы используете Facebook и сколько времени вы тратите на него каждый день?

Изображение предоставлено: «Нигде» через Shutterstock, Woman Riding Bicycle через Shutterstock