Gabriel Brooks
0 
2636
717
Не можете сосредоточиться? Приступай к работе, сейчас. Tomato.es - это бесплатный таймер Pomodoro, который вы можете использовать прямо в своем браузере, и, возможно, это лучшее приложение, которое я когда-либо использовал.
Техника Pomodoro проста: работа в течение 25 минут без перерыва, затем сделать пятиминутный перерыв. Повторите три раза, затем сделайте 15-минутный перерыв. Продолжайте повторять до тех пор, пока все ваши ежедневные задачи не будут завершены - или пора спать.
Смущенный? Не надо - Tomato.es от Джованни Каппеллотто делает процесс простым и объясняет по ходу дела. Просто знайте, что, планируя - и ограничивая - перерывы, фокус становится легче. Вам не нужна сила воли, чтобы полностью отвлечься, просто чтобы сдерживать ее в периоды перерывов, что, в свою очередь, оставляет вас психически свежим для дополнительной работы.
Мы обрисовали в общих чертах бесплатное программное обеспечение Pomodoro, способствующее промедлению с помощью этих приложений и программного обеспечения Pomodoro Technique. Как писатель, я страдаю от промедления ежедневно. Некоторые люди ... в прошлом. Один из них может быть идеальным для вас, но для меня Tomato.es - лучшая реализация этой концепции, которую я нашел. Зачем? Я рад что ты спросил.
Основы
Чтобы начать, отправляйтесь на Tomato.es:
Нажмите “Начните” или нажмите пробел, и приложение для управления временем Tomato начнет отсчет с 24. Чернота медленно перемещается слева направо, что дает вам быстрый способ увидеть прогрессирование времени:
Идея здесь состоит в том, чтобы полностью избежать отвлекающих факторов - Facebook, Reddit, видеоигры, картинки с котятами и YouTube - пока работает таймер. Садись, делай свою работу и больше ничего не делай. фокус.
Когда время истечет, вы услышите звонок. Перейдите на вкладку Tomato.es, которую вы оставили открытой, и заполните то, над чем вы работали - это пригодится вам позже, когда вы узнаете, чем на самом деле вы проводите все свое время. Как только вы это сделаете, вы увидите таймер перерыва:
Вот сделка: теперь вы можете сходить с ума. Это ваша награда за концентрацию в течение 25 минут - перерыв. Не стесняйтесь заходить на любые сайты, которые вас больше всего отвлекают, или играть в игру. Мне также нравится вставать и делать что-то по дому немного. Звон перезвонит, когда перерыв закончится, а значит, пришло время вернуться к работе.
Вы поняли: работайте 25 минут, затем снимите пять. После четырех сеансов ваш перерыв составит 15 минут. Придерживайтесь этого, и вы будете удивлены, сколько работы вы можете сделать за день.
Куда уходит время?
Хотите знать, на что именно вы тратите свое время? Обычные пользователи управления временем Tomato могут проверить это, предполагая, что у них есть учетная запись и верно отметили свои 25-минутные сеансы. Просто нажмите на свое имя пользователя, чтобы просмотреть свой профиль:
Отсюда вы можете настроить параметры веб-приложения и просмотреть “Награды”. Прокрутите вниз, и вы получите данные. В календаре указано, сколько 25-минутных рабочих сессий вы выполняли каждый день:
Это отличный способ отследить, становится ли вам лучше или хуже, когда дело доходит до фокуса. Это не полный показатель - очевидно, некоторая работа выполняется за пределами компьютера, и это, вероятно, не будет отслеживаться здесь. Но это полезно.
(Не давай мне дерьмо за первую неделю июня - я был в отпуске).
Прокрутите вниз еще немного, и вы увидите, какие часы дня вы заканчиваете больше всего Pomodoros. Это отличный способ узнать, когда в течение дня вы обычно сосредотачиваетесь лучше.
Наконец, вы можете проверить полный список ваших тегов. Список будет подсчитывать ваш Pomodoros по часам, показывая, что вы используете больше всего времени. Это может быть очень удобная ссылка, если вы будете последовательно помечать тегами, так что не пренебрегайте.
Хотите отследить конкретный проект? Вы тоже можете это сделать. Просто нажмите “Трек Проект” кнопку на главной странице, затем укажите, когда конкретный Pomodoro был потрачен на работу над этим проектом.
Leaderboard
Вот интересная концепция: таблица лидеров. Заимствованный из игр, это позволяет вам конкурировать с примерно 6000 пользователей Tomato.es в наибольшей концентрации на данный день:
Конечно, работать столько, сколько некоторые из этих людей, может быть вредно для вашего здоровья. Не убивай себя, пытаясь победить ...
Заключение
Я обнаружил это приложение благодаря HabitRPG, который помогает улучшить самочувствие. HabitRPG делает самосовершенствованием на самом деле. HabitRPG совершенствует самому. На самом деле вызывает привыкание. Повышайте уровень для того, чтобы делать то, что, как вы знаете, следует, и терять очки жизни, чтобы потворствовать привычкам, которые вы знаете… Расширение Chrome этого проекта прекрасно интегрируется с Tomato.es, причиняя вред вашему персонажу, когда вы не работаете в течение 25-минутного сеанса. Проверьте это, если повышение уровня для выполнения вашей работы звучит весело (это так). Кстати, Tomato.es поставляется с собственным расширением Chrome.
Сказав это, я хочу знать, что вы используете Tomato.es для достижения. На чем вам нужно сосредоточиться на этой неделе? Мне как всегда любопытно, поэтому дайте мне знать в комментариях ниже. Я с нетерпением жду этого!
Ненавижу производительность? Посмотрите мое руководство по тому, как быть полностью непродуктивным онлайн. Как быть полностью непродуктивным онлайн [Мнение] Как быть полностью непродуктивным онлайн [Мнение] Знаете ли вы, что Интернет также может сделать вас тревожно непродуктивным? Это так! В это может быть трудно поверить, но постоянный доступ ко всей мировой информации - от средней скорости полета…. В нем рассказывается, как быть полностью и полностью отвлеченным, все еще чувствуя усталость, если это то, что вы действительно хотите.